Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2021
|
69,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1415 kcal
|
Gras: 51,51g | Prot: 60,06g | Carb: 194,21g.
Colazione: Manteiga (com Sal), Panco Pão Brioche Integral. Pranzo: Laranja Lima, Sadia Filezinho de Frango, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Altro: Do Bem Barrinha Só Nuts, Marilan Magic Toast Integral, Pasta de Amendoim, Banana Prata, Abacaxi, Mamão, Amendoins Torrados e Secos (sem Sal). Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ClaudiaSantosAlves
|