Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2021
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65,3 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1378 kcal
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Gras: 45,94g | Prot: 65,03g | Carb: 184,80g.
Colazione: Madu, Safiya Chia Seed, Mangga. Pranzo: Indomie Mi Goreng Rendang, Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Tropicana Slim Sunflower Oil, Pakcoy, Brokoli Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Tempe Rebus, Nasi Merah. Cena: Gandum Tortilla, Kebab. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di arininasution8
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