Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2021
|
79 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1281 kcal
|
Gras: 60,83g | Prot: 104,70g | Carb: 81,03g.
Colazione: Кофе с Молоком, Царь Овсяная Крупа , Сливочный Сыр, Яйцо Куриное. Pranzo: Рассольник, Зеленый Лук, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Салат Айсберг, Брынза, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Cena: Вареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы). Snacks/Altro: Мандарины, Кофе с Молоком, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Брынза, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Аксай Нан Хлеб Бородинский А. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Адилечек
|