Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2021
|
70,2 kg
Perso fino ad ora: 20,8 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1212 kcal
|
Gras: 46,76g | Prot: 106,56g | Carb: 97,09g.
Colazione: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Штрудель. Pranzo: Bootybar Crunch Мятная Груша, Nordic Гречневые Хлопья, Троекурово Куродельки Фрикадельки Куриные, Куриный Бульон, Олег Сирота Сыр Винный. Cena: Fitness Shock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, Авокадо Авокадо, Олег Сирота Сыр Губернаторский, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Филе Голени Индейки (Таня) Тушеное. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di enota19
|