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il muro degli 80 è stato duro da abbattere e mi sono arresa al 99mo cancello! domani si vedranno i danni di ieri ... ma pazienza, meglio la cioccolata del suicidio!!
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1077 kcal
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Gras: 25,88g | Prot: 71,55g | Carb: 139,05g.
Colazione: Zymil Latte Alta Digeribilità, Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate. Pranzo: Spezzatino di Manzo al Sugo di Pomodoro con Patate e Verdure. Cena: Mulino Bianco Pancarrè, Spezzatino di Manzo al Sugo di Pomodoro con Patate e Verdure. Snacks/Altro: Pesca Noce. Di più...
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2864 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 8 ore, Esercizio alla macchina (moderato) - 4 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 6 ore e 46 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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