Diario di Zvel, 17 nov 21

*Сахар крови и гликированный гемоглобин  

ketrin.b, на кефир у меня другой спутник обычно - изюм🤗😁 

Не первый раз слышу про зефир в морозилке, но забыла зачем это? Чисто способ подольше хранить? Изюм тоже норм))) с творогом 

слабонервным не смотреть! 😃 

ketri.b, не, он хранится норм. Из морозилки он становится немного тверже (но не замерзает). Прохладный и не рыхлый🤗 

‘Мне без сахара’, Слабонервным лучше не покупать и не держать дома😁а у меня много запасов😅 

chernikovkn, пищевое наслаждение, пусть будет иногда😁 я вот не ем сахзамы - не покупаю осознанно замены сахару. И в сладостях, которые можно позволить, нет страшного. Но лучше, конечно, разделять углеводный загруз от углеводно-жирового😁 угли - так угли🤗 

Наташа, ты намазала сгущенкой зефир?😁 круто, конечно. представила сладость. 

Таня, да, просто зефир из морозилки, половинки намазала сгухой из холодильника ложкой. Опа - торт 🍰 готов😂🤗 

Хочется взять и повторить 🤫🤤 

Отличный торт😋 

Natalka.K, обязательно🤗 

Таня, безумно вкусно 😋 мне вот никакие промышленные и не надо. Все есть🍰 

Наташ, Николя дома не бойсь все зеркала снял, чтоб съесть такой же зефир со сгущёнкой и не умереть от отражения своего пищевого эстаза в зеркале 😆😆😆😆💯💪 

а не слипница?😁 

Ответ уже ниже ппочитала🤣 

Рекомендую ещё попробовать зефир с арахисовой пастой (маслом), тоже отличный вкус 😄 

В вас 66 кг это очень много для женщины и вы это знаете.Дело не в нельзя а в целях.Хотите толстеть ешьте что хотите и даже если завтра на весах вы изменений не увидите вы же не совсем дура вы же понимаете что структуру туловища вы такой едой портите.Отличный пример Криштиану Рональдо человек-машина один из лучших футболистов планеты и по совместительству главный красавчик.Так вот недавно читал материал что с его приходом в команде футболисты на банкете перестали есть десерты.Потому что он их себе не позволяет никогда!!!!а его норма я так полагаю гораздо выше 5000 ккал.Можно многое себе позволять но что то приближает тебя к цели а что то отдаляет. 

Николя, опять ты здесь пищишь?!😝😝😝 А ну-ка иди жене в глаза кричи, что она пухлая, и силу воли тренируй в спортзале😆😆😆😆🙌🙌🙌🐎🐎🐎🐎🐎😂😂😂😂 

Nikolay121 визуально Наташа в жизни дрищ пардоньте))))красивый и сухой))))вам до хотя бы части такой формы-никогда, но вы продолжайте😉а вдруг