Diario di jhenyferagro, 17 nov 21

Voltando a rotina de alimentação saudavel, minha meta é perder 6 kilos

634 kcal Gras: 25,61g | Prot: 40,57g | Carb: 60,07g.   Colazione: Pão Francês sem Miolo. Pranzo: Farofa de Ovo, Pepino (Descascado), Salada de Folhas, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Altro: Nestlé Iogurte Natural Integral, Morangos. Di più...
1924 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...


Commenti 
🥰🥰🥰🥰 
17 nov 21 da utente: Vieira.Br
Minha meta é eliminar mais 5 kilos... 
17 nov 21 da utente: josi.cleide
Qual é esse creme branco c morango?! 😋 
18 nov 21 da utente: MaísaB
acho que é leite em pó,eu faço com o desnatado desnatado coloco limão e adoçante,ou com banana congelada dá pra fazer de várias formas... é muito gostoso 😍🙌 
18 nov 21 da utente: marcelanogueira1

     
 

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Storia del Peso di jhenyferagro


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