Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2021
|
74,3 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1383 kcal
|
Gras: 46,55g | Prot: 66,90g | Carb: 174,10g.
Colazione: Ubi Goreng, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Telur Rebus, Ayam Kecap, Nasi Kuning. Pranzo: Sunco Minyak Goreng, Sawi Hijau, Ikan Mujair Goreng, Sambal Goreng, ABC Saus Tiram, Nasi Putih. Cena: Kobe Tepung Bumbu, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Altro: Nabati Siip Roasted Corn, Roma Biskuit Sari Gandum. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irmaihwan
|