Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2021
|
65,7 kg
Perso fino ad ora: 36,9 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2666 kcal
|
Gras: 112,68g | Prot: 75,60g | Carb: 340,58g.
Colazione: Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный, Сладкая Слобода Печенье Молочное на Сметанке, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Doppel Herz Омега-3, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Ideas Сок Тыква-Апельсин, Котлета Домашняя, Yammy Арахисовая Паста, Кофе с Молоком. Pranzo: Лимон, Махеевъ Майонез Провансаль, Чеснок, Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Пирожок с Картошкой, Пирожок с Картошкой, Снежок Биойогурт с Вишней 2,5%, Пицца Домашняя, Волконский Слойка с Ананасом. Snacks/Altro: Первый Хлебокомбинат Пряники Заварные с Арахисом, Барко Ананасы Консервированные Кольца . Di più...
|
Aumentando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natslaserebrennikova
|