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buka puasa IF jam 9
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1255 kcal
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Gras: 30,05g | Prot: 45,82g | Carb: 200,57g.
Colazione: Madu Nusantara Madu, Granola Addict Regular Rolled Oat, Telur, Pisang. Pranzo: Nasi Putih, Maicih Basreng, Cap Cay Kuah, Ikan Kembung. Cena: Tropicana Slim Low Fat Milk Vanilla, Granola Addict Regular Rolled Oat, Buah Naga, Pisang. Snacks/Altro: Wall's Sweet Corn Ice Cream, Solaria Cap Cay, Maicih Basreng, Cimory Squeeze Yogurt Peach, Buah Naga, Mangga. Di più...
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1667 kcal
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Esercizio:
Cardio - 13 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti, Corsa - 10 km/h - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 22 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di dwiiwidy
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