Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2021
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
854 kcal
|
Gras: 38,21g | Prot: 63,93g | Carb: 64,76g.
Colazione: Delicados Лепешка Сырная, SPAR Сыр Ларец Лёгкий 30%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Кофе с Молоком. Pranzo: Лук, Картофель, Форгрейт Горбуша Натуральная, Красная Фасоль (Консервированная), SPAR Морковь по-Корейски, Куриная Грудка Отварная, Слобода Майонез. Cena: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 0,1%, Салат Крабовый, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. Snacks/Altro: Клементины. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di KseniaNikole🖤🤍
|