Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2014
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100 kg
Perso fino ad ora: 15,8 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1330 kcal
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Gras: 53,45g | Prot: 74,26g | Carb: 143,44g.
Colazione: Continente Equilibrio Queijo Fresco para Barrar Light, Pingo Doce Leite Meio Gordo, Pão Branco. Pranzo: Babybel Mini Babybel Light, Pão Multi-Cereais, Compal Light Manga Laranja. Cena: Continente Mistura de Legumes a Vapor, Ovo Escalfado. Snacks/Altro: Pão de Centeio Integral, Planta Manteiga, Amendoins Secos Torrados sem Sal, Babybel Mini Queijo Light, Pão de Centeio Integral. Di più...
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3054 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 25 minuti, Guidare - 2 ore, Shopping - 2 ore, Riposare - 11 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lili_ana
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