Diario di Мила Кравец, 18 nov 21

[ День 9 ] 🔥
✓ Запечённая курица (83гр/156ккал), шампиньоны тушеные (50гр/22ккал), сыр 45%(27гр/90ккал), консервированная фасоль (48гр/72ккал), яйцо (1шт/65ккал), свекла вареная (50гр/22ккал), сливки 10% (10мл/12ккал)
✓ 439ккал

---

1437 kcal

Gras: 73,04g | Prot: 78,81g | Carb: 111,30g.   Colazione: Campina Сливки Порционные, Свекла Вареная, Яйцо, Сыробогатов Сыр Тильзитер, Перекресток Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Pranzo: Campina Сливки Порционные, Сыробогатов Сыр Тильзитер, Перекресток Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Barilla Макароны Варёные!!!. Cena: Плов Мой. Snacks/Altro: Snaq Fabriq Coco Tropic. Di più...