Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2021
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89,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2356 kcal
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Gras: 62,53g | Prot: 219,46g | Carb: 228,01g.
Colazione: Myprotein High Protein Bar, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Alpro Coconut Unsweetened, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Рис Отварной, Авокадо, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Cena: Русское Море Сёмга Малосоленая, Mr. Djemius Соус Сладкий Чили, Barilla Макароны Варёные!!!. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Yarik1390
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