|
Обед: 300 ккал
|
1095 kcal
|
Gras: 35,28g | Prot: 47,47g | Carb: 152,90g.
Colazione: Чай с Лимоном, Bucuria Зефир Пломбир, Тунец в Масле (Консервы), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Latti Творожный Сыр , Haferflocken Ovăzz, Casuta Mea Lapte 2,5%, Яйцо. Pranzo: Тунец в Масле (Консервы), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Шампиньоны Жареные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Банан, Витьба Фитнес(Подушечки) Хрустящие Отруби, Киви, Yoli Iaurt Cu Cereale, KVD Group Конфеты "Крокант" . Di più...
|
|
2327 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 1 ora e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 25 minuti, Dormire - 7 ore e 5 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alina.ka
|