Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2021
|
69,4 kg
Perso fino ad ora: 25,6 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1328 kcal
|
Gras: 55,49g | Prot: 126,63g | Carb: 73,90g.
Colazione: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе, Maxler Micellar Casein, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%. Pranzo: Fitnes Shock Protein Cookie Peanut & Chocolate, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Олейна Подсолнечное Масло , Картошка Печеная, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Домик в деревне Сметана 15%, Океан Вкуса Креветки Салатные Отварные, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lookmarina
|