Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2014
|
72,3 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1200 kcal
|
Gras: 46,44g | Prot: 44,73g | Carb: 157,33g.
Colazione: Бананы, Кофе, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Valio Сливочное Масло, Смешанные Орехи, Ясно Солнышко Геркулесовая Каша на Воде. Pranzo: Азбука Вкуса Пирожное Эстерхази, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Оладьи из Кабачков, Global Village Икра из Баклажанов, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Altro: Азбука Вкуса Салат Свекла С Черносливом, Сливы, Кефир 1%. Di più...
|
|
1806 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di feklushenka
|