Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2021
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 20,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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715 kcal
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Gras: 36,62g | Prot: 21,07g | Carb: 78,99g.
Pranzo: Perkedel Jagung, Wortel Dimasak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Dadar, Nasi Putih. Cena: Perkedel Jagung, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Wortel Dimasak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aprialiyah_
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