Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2021
|
58,6 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1653 kcal
|
Gras: 51,03g | Prot: 96,40g | Carb: 211,14g.
Colazione: Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, Coop Kaffeerahm, Apple, Emmi Good Day Milch. Pranzo: Emmi Good Day High Protein Milk, Blueberries , Skyr Lemon Cheesecake, Migros Vollkorn Haferflocken. Cena: Rama Rama mit Butter, Coop Karma Bio Erdnussmus, DM Dinkel Waffeln, Migros Sauerteigbrot. Snacks/Altro: Dr. Oetker Pudding Vanille, Apple, Barebells Hazelnut & Nougat. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TiaMilaChristina
|