Diario di pampyshka1, 19 nov 21

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2021

60,5 kg Perso fino ad ora: 2 kg. Rimanenti: 1,5 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 19 novembre 2021:

520 kcal

Gras: 21,59g | Prot: 22,73g | Carb: 58,61g. Colazione: Город Сыра Сыр Копченый Гурманский. Cena: ВкусВилл Сэндвич с Лососем Классика. Di più...

1659 kcal

Esercizio: Palestra - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 1,6 kg a Settimana

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