Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2021
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73,4 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1515 kcal
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Gras: 60,92g | Prot: 84,00g | Carb: 160,96g.
Colazione: Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Aceite de Oliva, Bimbo Thins 100% Integral, Galletas de Avena, Manzana, Dhul Tiramisu, Hacendado Leche Desnatada. Pranzo: Naranjas, Nestlé Chocolate con Almendras, Valor Chocolate Puro 0% Azúcares Añadidos , Vinagre Balsámico, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Zanahoria, Manzana, Col, Knorr Puré de Verduras de la Huerta, Aceite de Oliva. Cena: Naranjas, Pan Blanco, Aceite de Oliva, Mercadona Caballa Fresca, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). Di più...
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2348 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora e 1 minuto, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 57 minuti, Guidare - 1 ora e 19 minuti, Riposare - 11 ore e 43 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di IsabelmariaC
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