Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2021
|
50 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2236 kcal
|
Gras: 99,17g | Prot: 153,20g | Carb: 152,65g.
Colazione: Запеканка Никиты, Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Сливки 10%, Gallina Blanca Кубик Куриный Бульон, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семёнами Льна. Pranzo: Фундук Фундук Сушеный, Ёбатон Печенье Манго Банан, Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Дикси Яблоки Гренни Смит. Cena: Запеканка Никиты, Пять Океанов Сельдь Слабосоленая , Мираторг Рататуй Смесь Овощная Замороженная . Snacks/Altro: ВкусВилл Варенье Малиновое, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Русское Море Балык Особый Горбуша Х/К, Haribo Жевательный Мармелад. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mshirshakova
|