Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2021
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68,6 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2490 kcal
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Gras: 73,72g | Prot: 126,80g | Carb: 312,09g.
Colazione: 001 - Lanche (Bolacha de aveia e cacau), Maçãs Fuji, Banana Prata. Pranzo: 002 - Sobremesa (Pudim de abacate), Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Cenouras, Beterrabas, Ovo Cozido. Cena: 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Cory Bala Chita, Pringles Batata Creme e Cebola, Pullman Pão de Forma Tradicional, Sadia Salaminho Tipo Italiano, Bohemia Cerveja Pilsen, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Zinho Pão de Alho Tradicional com Queijo tipo Bolinha, Artesanal Esfiha Fechada de Carne. Snacks/Altro: Morangos, Banana Prata, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Mamão Formosa. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Duducsilva
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