Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2021
|
47,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1125 kcal
|
Gras: 15,30g | Prot: 71,78g | Carb: 158,63g.
Colazione: Вареное Яйцо, Оладьи на Кефире, Тыква, Голден Яблоко . Pranzo: Свекла Вареная, Кальмар Отварной, Тыква. Cena: Горбуша, Обычное Кофе, Свекла Вареная, Кальмар Отварной, Тыква, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Altro: Hortex Клубника Замороженная, Каждый День Слива Замороженная , Замороженная Вишня, Пятерочка Яблоко Сезонное , Голден Яблоко . Di più...
|
|
1882 kcal
|
Esercizio:
ходьба - 1 ora e 43 minuti, Yoga - 2 ore e 37 minuti, Riposare - 11 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di twinpix400
|