Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2021
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97,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1313 kcal
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Gras: 50,64g | Prot: 54,64g | Carb: 175,57g.
Colazione: Tomates, Ovo Mexido, Molico Leite Desnatado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Pranzo: Legumes Refogados, Bife de Fígado, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Cena: Maçãs Gala. Snacks/Altro: Banana Prata, Italac Leite em Pó Integral, A Granel Farinha de Aveia, Vitalin Farinha de Quinoa, Sabor da Terra Semente de Chia, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di S.Souza
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