Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2021
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67,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1062 kcal
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Gras: 39,11g | Prot: 77,19g | Carb: 111,99g.
Colazione: 머드스콘 무화과얼그레이스콘, 계란후라이, 잇메이트 소프트 안심 오리지널, 사과, 냉동 블루베리, 커클랜드 그릭 요거트, 누티바 치아씨드, 아몬드. Pranzo: 호두, BSN 신타6 아이솔레이트, 매일 두유 검은콩, Quaker Oatmeal, 천도복숭아, 바나나. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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