Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2021
|
72,6 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1618 kcal
|
Gras: 47,57g | Prot: 95,77g | Carb: 199,79g.
Colazione: Молочная Станция Сметана 15%, Novus Сырники, Чай с Сахаром. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Останкино Сосиски Филейные, Овощное Рагу, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Cena: Novus Сырники, Чай с Сахаром, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Вязанка Ветчина из Индейки , Вареное Яйцо, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Чай Несладкий, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями. Di più...
|
Aumentando 9,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di OksanaMars
|