Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2014
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87,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1193 kcal
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Gras: 31,94g | Prot: 44,53g | Carb: 212,18g.
Colazione: Activia Iogurte de Morango, Nutrigold Farinha Seca Barriga. Pranzo: Sopa de Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado), Sopa de Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). Cena: Laranja Lima, Ovo de Codorna, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Snacks/Altro: Royal Gelatina, Qualitá Uva sem Sementes, Morangos, Activia Iogurte de Morango Zero, Nescau Achocolatado, Cacau em Pó (Não Adocicado), Elegê Leite em Pó Integral. Di più...
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2354 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di jados2323
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