Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2014
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60,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1573 kcal
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Gras: 60,88g | Prot: 41,98g | Carb: 223,63g.
Colazione: Леовит Slim-Мюсли, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Pranzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Бородинские, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Cena: Alpen Gold Темный Шоколад, Простоквашино Молоко Питьевое 3,2%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Арбуз, Яблоко, Яблоко, Яблоко. Di più...
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1774 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 26 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Shopping - 1 ora, Riposare - 16 ore e 34 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di CoffeeFromSpace
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