Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2021
|
64 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
717 kcal
|
Gras: 21,74g | Prot: 59,39g | Carb: 73,62g.
Colazione: Яйцо, SPAR Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Какао-Порошок (Несладкий), Кофе, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 0,1%, Fit Parad Овсяные Отруби. Pranzo: SPAR Сыр Ларец Лёгкий 30%, Лук, SPAR Шампиньоны Целые, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло Канолы, Sen Soy Фунчоза Вареная, Соевый Соус, Помидоры, Куриное Филе, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Altro: Клементины. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di KseniaNikole🖤🤍
|