Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2021
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90,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2047 kcal
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Gras: 90,06g | Prot: 100,28g | Carb: 206,22g.
Colazione: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Aldi Porridge Oats, Morrisons Prunes in Apple Juice, Aldi Semi-Skimmed Milk. Pranzo: Corned Beef, Bananas, Asda Strawberry Yoghurt, Pineapple, Benecol Benecol Light, White Bread, Cathedral City Cheddar Cheese. Cena: Elmlea Double Light, Waitrose Summer Pudding, Aldi Bacon, Asda 30% Less Fat Creamy Coleslaw, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Breast. Snacks/Altro: Aldi Rich Tea Biscuits. Di più...
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2181 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Guardare la TV - 5 ore, Dormire - 6 ore, Apple Health - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Must tang2
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