Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2021
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74,1 kg
Perso fino ad ora: 36,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2875 kcal
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Gras: 91,49g | Prot: 177,68g | Carb: 325,82g.
Colazione: Leader Price Cacao Non Sucré, Alesto Noix de Cajou Non Salées, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Quaker Flocons d'avoine (40g). Pranzo: Blanc de Poulet, Freshona Purée de Tomates, Primadonna Huile D'olive Vierge Extra D'espagne, Blettes, Auchan Riz Complet, Riz Rouge et Quinoa. Cena: Casino Sauce Soja, Odyssée Filets de Merlu Blanc du Cap. Snacks/Altro: Alesto Noix de Cajou Non Salées , Pancakes, Graines de Chia Séchées, Lindt Chocolat Noir 85%, Lidl Fromage Blanc 0%. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di dadoo6907
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