Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2021
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2887 kcal
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Gras: 80,03g | Prot: 139,33g | Carb: 342,65g.
Colazione: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Vale do Sol Pão 100% Integral Castanha e Nozes, Maçãs Fuji, 001 - Lanche (Bolacha de aveia e cacau). Pranzo: Cory Bala Chita, Lacta Diamante Negro (20g), Zinho Pão de Alho Picante com Queijo , Pringles Batata Pringles, Dori Amendoim Torrado com Lascas de Alho, Vitória Uva, Lasanha de bacalhau, Chope. Cena: Eisenbahn Cerveja Pilsen, Lasanha de bacalhau. Snacks/Altro: Cory Bala Chita, Suco de Limão, Manteiga (com Sal), Yoki Milho de Pipoca Premium, Café Baunilha, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr). Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Duducsilva
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