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cuando hablamos de una dieta baja en carbs a cuanto se refieren? tipo, sin ser keto. pq vi que mucha gente come de 200g a 300g y yo apenas llego a los 150g a veces
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1143 kcal
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Gras: 19,87g | Prot: 52,37g | Carb: 197,65g.
Colazione: Caramelo Masticable. Pranzo: La Salteña Tapas para Empanadas Light, Arvejas, Soja Texturizada. Cena: Don Satur Bizcocho Dulce, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Altro: Plátano. Di più...
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 Commenti
creo que estás bien con esos carbos. No hace falta bajarlos.
igualmente no te guies por los demás, quien sabe cuáles sean sus objetivos 😊
20 nov 21 da utente: #Lucía
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arriba de 20 o 50gr es keto low carb se le suele llamar a cuando tu alimentación viene mayoritariamente de protes y grasas, no es un numero exacto. si llegas a tu minimo de prote diarias los carbos en si tanto no importan. yo ahora por subir las protes sin subir tanto las calorias indirectamente baje los carbos
20 nov 21 da utente: LucasOscar
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Storia del Peso di chibimaruzzz
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