Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2021
|
60 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
837 kcal
|
Gras: 19,83g | Prot: 43,31g | Carb: 118,70g.
Colazione: Sari Roti Roti Tawar (2). Pranzo: Tempe Goreng, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Super Bihun Super Bihun Kuah. Snacks/Altro: Es Kelapa Muda. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di chodijah083
|