Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2021
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75,4 kg
Perso fino ad ora: 35,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2826 kcal
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Gras: 92,18g | Prot: 169,25g | Carb: 324,19g.
Colazione: Leader Price Cacao Non Sucré, Alesto Noix de Cajou Non Salées, Quaker Flocons d'avoine (40g), Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate. Pranzo: Mandarine, Olives, Saint Eloi Flageolets Verts, Id Halal Blanc de Poulet, Blettes. Cena: Casino Sauce Soja, Odyssée Filets de Merlu Blanc du Cap, Carrefour Épinards en Branches (sac), Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Casino Choux de Bruxelles Surgelés. Snacks/Altro: McDonald's Brownie Chocolat Noisette, Pancakes, Auchan Banane, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Myprotein Peanut Butter, Lidl Fromage Blanc 0%, Lindt Chocolat Noir 85%, Graines de Chia Séchées. Di più...
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Aumentando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di dadoo6907
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