Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2021
|
75,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 18,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1207 kcal
|
Gras: 49,55g | Prot: 143,22g | Carb: 43,95g.
Colazione: Оливковое Масло, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Мясная Ферма Холодец из Свинины и Говядины, Яйцо, Яичный Белок, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Квашеная Капуста, Кофе. Pranzo: Морковь, Оливковое Масло, Зеленый Лук, Лакт Творог 2%, Окское Яичный Белок. Cena: Мясная Ферма Холодец из Свинины и Говядины, Персона Кетчуп Томатный, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Altro: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Желейный, Орехомания Грецкий Орех. Di più...
|
Calando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TZheykar
|