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Goal ; 500 calories a day!
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597 kcal
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Gras: 27,63g | Prot: 50,25g | Carb: 33,74g.
Colazione: Black Tea. Pranzo: Corn Tortilla, Lettuce, Red Salsa, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) . Cena: Chicken Breast, Caulipower Cauliflower Pizza Crust, Red Onions, Roma Tomatoes, Lettuce. Di più...
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2923 kcal
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Esercizio:
Squat (GAG) - 10 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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