Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2021
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1200 kcal
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Gras: 44,64g | Prot: 42,27g | Carb: 160,39g.
Colazione: Mie Ayam, Lactona Susu Skim Bubuk, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Pranzo: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Fiesta Kulit Ayam Goreng , Telur Dadar, Sambal Goreng, Nasi Putih, Aoka Roti Panggang Rasa Susu Vanila, NutriSari W'dank Bajigur. Snacks/Altro: Jeruk, Jeruk. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di tickavirg
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