Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2021
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86,5 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1192 kcal
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Gras: 30,34g | Prot: 72,46g | Carb: 158,61g.
Colazione: Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Pranzo: ABC Kecap Asin, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Wortel, Sawi, Bayam, Nasi Merah. Cena: Risoles, Soto Mie. Snacks/Altro: Keripik Kentang Bebas Lemak, Mangga. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di alnisa442014
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