Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2021
|
69,9 kg
Perso fino ad ora: 25,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
749 kcal
|
Gras: 34,25g | Prot: 28,21g | Carb: 81,29g.
Colazione: Spray and Cook Olive Oil, Egg, Chives, Nespresso Coffee, Nespresso Coffee. Snacks/Altro: Carrots, Walnuts, Pineapple, Roasted Salted Cashew Nuts, Pawpaw, Woolworths Buttered Popcorn . Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
Commenti
Last day of exams ✨
Haven’t been working out over the last two days to give my upper back and shoulders a rest. It’s been so sore!
Ready to go back to normal tomorrow 🔥
21 nov 21 da utente: she-ri-ta
|
i just realized your start weight is my goal weigh 😁
21 nov 21 da utente: MichaelNell
|
@MichaelNell, if I could get there, you can get there too 😆🙌🏻
21 nov 21 da utente: she-ri-ta
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di she-ri-ta
|