Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2021
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38,5 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1445 kcal
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Gras: 43,56g | Prot: 38,56g | Carb: 226,58g.
Colazione: Banana, Conad Piacersi Frollini con Farina Integrale e di Teff con Semi di Chia e Lino, La Doria Succo e Polpa di Pera, Zespri Kiwi Green. Pranzo: Mandarino, De Cecco Pasta Integrale, Sugo di Pomodoro (in Scatola), Conad Piselli Fini (Surgelati), Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchi Bolliti. Cena: Kraft Sottilette Light, Rovagnati Prosciutto Cotto Gran Biscotto, Sugo di Pomodoro (in Scatola), Zucchine, Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Snacks/Altro: Motta Coppa del Nonno Gusto Cappuccino. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di debonispaolopio1982
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