Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2021
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 21,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1021 kcal
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Gras: 59,97g | Prot: 48,97g | Carb: 76,45g.
Colazione: Mercimek Çorbası, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Köfteci Yusuf Köfte, İtimat Ayran, Mercimek Çorbası. Cena: Fındık, Kuru Hurma. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di sevmuskuz
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