Diario di nta.dj, 22 nov 21

Alhamdulillah kenyangggg....

808 kcal Gras: 15,26g | Prot: 39,77g | Carb: 135,37g.   Cena: Cumi Kukus atau Rebus , Petai, Tempe Bacem, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Apel (tanpa Kulit), Buah Naga. Snacks/Altro: Nanas, Jagung Rebus, Rempeyek. Di più...
2263 kcal Esercizio: Riposare - 17 ore, Dormire - 7 ore. Di più...



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di nta.dj


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.