Diario di mohamed erko, 22 nov 21


1910 kcal Gras: 50,80g | Prot: 98,08g | Carb: 261,44g.   Colazione: Lipton Thé Vert Classique, Super U Pain au Seigle, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère. Pranzo: Auchan Banane, Mandarine, Pomme, Super U Pain au Seigle, Petit Navire Thon au Naturel. Cena: Super U Pain au Seigle, Piment, Tomates, Fromage Blanc (Lait Faible en Matières Grasses de 1%), Purée de Pommes de Terre. Snacks/Altro: Ritter Sport Chocolat au Lait aux Noisettes Entières. Di più...
1890 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...


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Mélange de piment verts tomates  
22 nov 21 da utente: mohamed erko

     
 

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