Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2021
|
74,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
749 kcal
|
Gras: 25,95g | Prot: 73,84g | Carb: 58,52g.
Colazione: Икра, Каравай Хлеб ЗОЖ Пшенично-Ржаной, 4Life Отруби, Кофе (из Молотых Зерен), Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. Pranzo: Чай Несладкий, Славянка Настоящий Темный Шоколад, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Щука, Цветная Капуста. Cena: Пекарь Северной Столицы Торт Балтийский, Чай, Щука, Цветная Капуста. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ludmilo4kas
|