Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2021
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52,3 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1671 kcal
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Gras: 42,97g | Prot: 74,40g | Carb: 276,40g.
Colazione: Milk, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains. Pranzo: Chobani Flip Key Lime Crumble, Hy-Vee Blueberry Bagel. Cena: Jennie-O Taco Seasoned Ground Turkey, Hy-Vee Whole Wheat Tortillas. Snacks/Altro: Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Chobani Zero Sugar Mixed Berry, Bananas, Nestle Butterfinger Bar (Fun Size), Ocean Spray Craisins Strawberry, Finaflex Oatmeal Protein Pie Double Chocolate Chip. Di più...
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2493 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 3 ore e 10 minuti, Riposare - 12 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sara7200
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