Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2011
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80,8 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1613 kcal
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Gras: 29,73g | Prot: 72,48g | Carb: 271,52g.
Colazione: 1% Fat Milk, oatibix, Bananas. Pranzo: Redcurrant Jelly, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Basmati and Thai Rice. Cena: 1% Fat Milk, 1% Fat Milk, Oatibix. Snacks/Altro: Red Delicious Apples, Red Delicious Apples, Multigrain Bread. Di più...
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4275 kcal
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Esercizio:
Esercizio alla macchina (moderato) - 2 ore, Dormire - 7 ore, Riposare - 5 ore e 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 2 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di simpsonaj194
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