Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2021
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108,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2677 kcal
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Gras: 154,91g | Prot: 117,11g | Carb: 197,99g.
Colazione: Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. Pranzo: Anchor Blue Milk, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried , Butter, Anchor , Avocado, Flesh, Dark Rye, Roggenbrot, Freyas . Cena: Nutella, Hazelnut, Alyssas Apple Bun, Golden Sun, Sweet Chilli , Minced Pork, Minced Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Altro: Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Olympic Weightlifter
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