Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2021
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54,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1743 kcal
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Gras: 51,90g | Prot: 70,13g | Carb: 242,12g.
Colazione: Max Tea Teh Tarik, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Sosis Ayam, Oyong, Wortel Dimasak, Kentang Rebus. Pranzo: Telur Rebus, Wings Food Mie Sedaap Korean Spicy Soup . Cena: Kebab. Snacks/Altro: Jeruk, Aoka Roti Panggang Rasa Susu Vanila, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), SuperIndo Kerupuk Seblak, Jeruk, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di tickavirg
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